programma Domenica 13 Maggio 2018

ore 11.00-11.20 / domenica 13 Maggio
Pausa Fermati, Vivi
medita, respira e fai yoga con noi
In collaborazione con Hilary McKown di The Yoga Place (Milano)

La pausa Macro fatta di tecniche corporee, respiro, meditazione, consapevolezza.
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ore 11.30-12.20 / domenica 13 Maggio
Ayurvegan
cucina vegan e tradizione ayurvedica
con Elena Carafa

L’esperta di nutrizione ayurvedica Elena Carafa descrive un’alimentazione nuova, che nasce da un mix di culture, di sapori e di materie prime differenti. Per ogni piatto ci sono le indicazioni sui dosha e sull’equilibrio dei sapori, un aspetto fondamentale della tradizione ayurvedica.
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ore 12.30-13.20 / domenica 13 Maggio
Muovi il tuo DNA
più sani col movimento
con Hilary McKown

Un libro rivoluzionario per una svolta nel mondo della salute, del fitness e della scienza. I movimento agisce ad un livello cellulare così profondo da riuscire a modificare positivamente il nostro organismo. Katy Bowman, autrice del libro, propone esercizi correttivi, semplici piccole modifiche delle abitudini ed efficaci cambiamenti, per liberarsi delle patologie tipiche della società del benessere e riscoprire un benessere naturale. E a darne un esempio pratico a Torino interverrà la coach Hilary McKown che da anni ha portato questo “metodo” in Italia.
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ore 13.30-14.00 / domenica 13 Maggio
Ho’Oponopono. Cambia la tua vita ora
Proiezione video
proiezione del video di Mabel Katz

Ho’oponopono è un metodo di pulizia mentale e spirituale, una purificazione dai modelli comportamentali distruttivi, dai vecchi paradigmi che sono di ostacolo alla nostra evoluzione personale. Mabel Katz, attraverso le tecniche e la saggezza acquisita nella pratica e nel tempo, ci dice che possiamo cambiare le nostre vite da soli.
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ore 14.00-14.50 / domenica 13 Maggio
Cucinare a colori
Ricette veg sane e gustose per le 4 stagioni. Con degustazione.
con Lorenzo Locatelli, Jessica Callegaro

Il libro è un viaggio alla scoperta della cucina naturale e vegetale, tra energie, emozioni e sapori, piatti gustosi, semplici e divertenti anche tecniche più avanzate di preparazione e autoproduzione. 120 ricette, per assaporare i doni di ogni stagione, portando in tavola anche germogli, erbe e fiori selvatici, acque aromatizzate, estratti, essiccati, funghi, fermentati, radici, alghe e formaggi veg, senza dimenticare dolci golosi, panificazione e la cucina etnica. Con piccola degustazione finale.
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ore 15.00-15.50 / domenica 13 Maggio
Benessere Animale
Alimentazione, cure naturali, relazione e rispetto per l’ambiente
con Pietro Venezia, Maria Teresa Barca
Macro in collaborazione con Armonie Animali

Alimentazione, cure naturali, relazione d’amore, rispetto per l’ambiente. Con Pietro Venezia, co-direttore della Collana ”Qua la zampa”, e l’allevatrice Maria Teresa Barca, andremo ad esplorare quali sono i principi base per una convivenza felice con i nostri amici a 4 zampe, cani e gatti in particolare.
In collaborazione con Armonie Animali
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ore 16.00-16.20 / domenica 13 Maggio
Pausa Fermati, Vivi
Medita, respira e fai yoga con noi
In collaborazione con Yoga Sutra Studio (Torino)

La pausa Macro fatta di tecniche corporee, respiro, meditazione, consapevolezza.
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ore 16.30-17.20 / domenica 13 Maggio
13 Storie degli Antichi Imperi
Miti e leggende di Azteca, Incas e Maya
con Marina Iuele
in collaborazione con Uno Editori

Il libro si compone di altrettante storie che traggono ispirazione da alcuni miti e leggende delle tre principali civiltà mesoamericane: azteca, incas e maya.
Ispirate dalla tradizione orale e dal più importante libro sacro per i Maya, Il Popol Vuh, le storie sono trascritte in forma simile ora alla fiaba, ora alla favola, per meglio esemplificare gli insegnamenti spirituali e di saggezza in esse contenuti.
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ore 17.30-18.20 / domenica 13 Maggio
La voce invisibile
Capire le emozioni attraverso il linguaggio del corpo
con Ramon Testa
in collaborazione con Uno Editori

Questo libro ci permette di conoscere e riconoscere le emozioni, scoprendo anche cosa c’è dietro ad ognuna di esse. Ci guida attraverso le curiosità che caratterizzano le espressioni delle reazioni emotive con numerosi esempi reali e concreti. Si possono scoprire quali sono gli errori più comuni commessi da chi si avvicina al mondo della crescita personale e del linguaggio del corpo e vengono svelato le soluzioni per evitare tali errori.
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ore 18.30-19.20 / domenica 13 Maggio
Il potere terapeutico degli alberi
Comunicare, evolvere e guarire con il bosco
con Michele Giovagnoli
Macro in collaborazione con Uno Editori

Michele Giovagnoli ci accompagna in un percorso pratico di interazione con il bosco mantenendo una posizione intermedia tra il narratore ed il life coach.
La contemplazione della natura e il dialogo con gli alberi sono gesti antichissimi, meravigliosi e potenti: quasi una danza, erotica e delicata, che vivifica l’intelligenza emotiva e armonizza gli emisferi celebrali.
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